Psicóloga Online Argentina | Ansiedad Y Agotamiento Emocional
Terapia online para adolescentes y adultos en Argentina y todo el mundo hispanohablante
¿Ansiedad constante? ¿Agotamiento Emocional?
Te ayudo a recuperar la calma sin juzgarte, desde donde estés.
¿Qué hacemos en terapia?
Mi rol como psicóloga online es facilitarte un espacio profesional, donde no tenés que rendir exámen (sin presiones), para que puedas explorar la raíz de tu ansiedad o agotamiento emocional. Este es un proceso activo y colaborativo, siempre centrado en vos y en tus tiempos.
• Hacemos una pausa para explorar tu experiencia, sin la autoexigencia de tener que «estar bien». No hay apuro; solo espacio para entender tu malestar.
• Te acompaño a clarificar tus valores esenciales y a usarlos como brújula para diseñar pasos conscientes y firmes. Nos enfocamos en el presente para construir el camino y dar pasos hacia sentirte mejor cada día.
• Te proveo herramientas claras y apoyo cercano para relacionarte de forma distinta con tus pensamientos y emociones intensas.
¿Te sentís identificada?
- Te cuesta desconectar incluso cuando querés relajarte. Tu mente no para de dar vueltas.
- La autoexigencia te tiene al límite, Sentís que nunca es suficiente (ni vos sos suficiente).
- Desde afuera parece que «estás bien», pero por dentro estás agotada emocionalmente.
- Un cambio reciente (duelo, separación, mudanza, trabajo) te dejó sin piso y no sabés cómo seguir.
- Tenés alta empatía y cuidás a todos… menos a vos misma.
Si respondiste que sí a 2 o más, este espacio es para vos
Sobre Mariana Olivera
¿Por qué entiendo lo que te pasa?
Mi recorrido profesional une siete años de trabajo acompañando a personas talentosas que se desgastan bajo la presión, el perfeccionismo y la autoexigencia y la clínica, donde trabajo con quienes lo sostienen todo hasta que el cuerpo dice basta, sé cómo eso termina agotando la vida por dentro.
Mi Enfoque Profesional
🧠 Método
Psicología Integrativa
✓ Terapia Cognitivo Conductual (TCC)
✓ Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
✓ Basada en evidencia científica
✓ Adaptada a tu realidad
📜 Credenciales
✓ Lic. en Psicología (UAI)
✓ Matrícula Nacional: 85.283
✓ Especialización en TCC & ACT
✓ 7 años experiencia en RRHH
✓ Argentina e hispanohablantes
Procesos que acompaño
Si tu situación no está en la lista pero sentís que necesitás apoyo emocional, hablemos.
Cada persona es única y puedo ayudarte a encontrar tu camino hacia el bienestar.
✓ 100 % Online y Confidencial
✓ Herramientas Personalizadas
✓ Hispanohablantes
no hace falta que llegues al límite para empezar.
Comenzar terapia es más simple de lo que pensás. Te explico el proceso paso a paso:
¿Cómo empezamos las sesiones?
PASO 1: Contacto Inicial
Sólo decime cuándo podrías
tener tu primera sesión.
PASO 2: Agendamos Tu Primera Sesión
Te propongo horarios disponibles.
Una vez confirmado, te envío:
– Link de videollamada.
– Recordatorio 24hs antes.
– Datos de pago.
PASO 3: Primera Sesión (50 minutos)
En esta sesión vamos a:
✓ Conocernos y generar un espacio seguro.
✓ Entender qué te trae a terapia.
✓ Comenzar a identificar tus objetivos.
CUANDO ALGUIEN SE ANIMA A PEDIR AYUDA, ALGO EMPIEZA A CAMBIAR
* Datos internos 2025. Resultados individuales pueden variar.
Agendá Tu Sesión
¿Qué te gustaría trabajar?
Preguntas Frecuentes
¿Cómo se si necesito terapia?
No necesitás estar «al límite» para empezar. Estas son algunas señales:
- Sentís que algo no está bien, aunque no sepas exactamente qué
- Te cuesta dormir o desconectar la mente
- La ansiedad o el estrés están afectando tu día a día
- Sentís que «funcionás», pero por dentro estás agotada
- Necesitás un espacio para hablar sin ser juzgada
Si te identificaste con 2 o más, este espacio puede ayudarte.
¿Funciona la terapia online igual que la presencial?
Sí. Múltiples estudios demuestran que la terapia online es igual de efectiva que la presencial.
El vínculo terapéutico, las herramientas y los resultados son los mismos. Lo único que cambia es el formato.
De hecho, para muchas personas funciona mejor porque:
- Estás en tu espacio seguro
- No perdés tiempo en traslados
- Mayor flexibilidad horaria
- Accedés desde cualquier lugar
¿Y si no sé bien qué me pasa?
Es completamente normal. La mayoría de las personas llegan sin poder ponerlo en palabras.
Solo sabés que:
- Algo no está bien
- Necesitás cambiar algo (pero no sabés qué)
- Querés sentirte mejor
En la primera sesión vamos a darle claridad a eso juntas. No tenés que llegar con un diagnóstico armado.
¿Cuánto cuesta una sesión?
Sesión individual (50 minutos):
- $30.000 (Argentina)
- USD 30 (extranjeros o no residentes)
También ofrezco bonos con descuento para quienes necesitan varias sesiones.
El precio no debería ser una barrera para cuidar tu salud mental. Si tenés dudas sobre opciones de pago, hablemos.
¿Cuánto tiempo tarda en verse resultados?
Cada persona tiene su propio ritmo, pero en general:
- Entre las sesiones 2-4: Comenzás a sentir alivio y claridad
- Entre las sesiones 6-8: Cambios más profundos y duraderos
- Después: Evaluamos juntas si necesitás continuar o hacer seguimiento más espaciado
Trabajamos de forma enfocada y concreta. No es magia, pero tampoco tenés que estar años.
No tenés que atravezarlo sola.
Si llegaste hasta acá, algo está resonando en vos.
Dar el primer paso siempre es lo más difícil.
Pero también es lo que puede cambiar todo.